Das simple Geheimnis des Gewichtsverlustes – Das Ernährungsprotokoll GRATIS DOWNLOAD!

Im Leben ist alles einfach, wenn man weiß wie etwas funktioniert! Genau so verhält es sich auch mit dem Gewichtsmanagement. Denn ein amerikanisches Sprichwort lautet: „If it is measurable it’s managable„. Zu deutsch etwa: „Wenn es messbar ist, dann ist es auch machbar„.

In Sachen Ernährung ist das so eine Sache. Wenn an weiß wo man hin will dann sind das schon 80% des Erfolges. Um diesen aber auch zu erreichen sollte man wissen wo man her kommt! Wenn Sie also Ihre Ernährungsgewonheiten verbessern wollen dann empfehle ich Ihnen ein ERNÄHRUNGSPROTOKOLL zu führen. Denn was das Essen betrifft verschätz man sich schnell, was Mengenangaben oder Portionsgrößen betrifft.

Deshalb biete ich Ihnen hier kostenlos ein Ernährungsprotokoll zum Downloaden an. Ich erkläre darin worauf Sie achten müssen und welche Fehler es zu vermeiden gilt. Inklusive 7-tägigem Vordruck zum ausfüllen.

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