Bernd Stößlein ist Master of Business Administration (MBA) in Sportmanagement. Erfinder der BAMBOO BENCH (schmerzfreies Bankdrücken) und MEN'S FITNESS Covermodel. Konstante internationale Fortbildungen ermöglichen es ihm seinen Kunden effiziente Problemlösung auf allerhöchstem Niveau anzubieten.
Mein Kniebeugenurlaub Ich hatte dieses Jahr zwar schon Urlaub gemacht und Kanada (Nova Scotia) besucht, trotzdem verlangte mein Körper aber noch nach einem weiteren Urlaub. Doch dieser hatte nichts mit Entspannung zu tun. Ganz im Gegenteil! Nach dem „Legendary Leg Day“ (unserer Kniebeugenschulung) an dem wir uns einen ganzen Tag nur um die Optimierung der […]
Das „leaky gut syndrome“ (LGS) zu deutsch etwa „Durchlässiges Darm Syndrom“ (von engl. „leaky„ für durchlässig) ist eine immer stärker werdende Erkrankung, unter der – meist ohne es zu wissen – mittlerweile Millionen Menschen leiden! Dabei beschränken sich die negativen Folgen des LGS nicht nur auf den Magen-Darm-Trakt, sondern können leider auch eine Vielzahl anderer […]
Kuhmilchprotein vs. Ziegenmilchprotein Wohin gehend unterscheidet sich eigentlich Ziegenprotein (Goat Whey) von „herkömmlichem“ Whey Protein, das aus Molke von Kuhmilch gewonnen wird? Der Hauptunterschied liegt nicht einfach nur daran, dass es sich einfach um ein anderes Tier handelt, sondern tatsächlich um eine andere Art Milch. Denn Milch kann man in sogenannte A1 und A2 Milch […]
Was ist eine Rackable Cambered Squat Bar? Dieser Erfahrungsbericht bezieht sich auf den Gebrauch der ATX Rackable Cambered Squat Bar, die ich persönlich und im täglichen Training mit meinen Kunden im BSPT-Studio gesammelt habe. Die Cambered Bar ist eine besondere Form einer rackable, also „einhängbaren“ Langhantel. Cambered ist engl., für „gekrümmt“ oder „gewölbt“. Der Schwerpunkt […]
„Das Training ist nicht alles, der Wille ist alles! Alles andere ist eine Frage der Möglichkeiten.“ Professionelles Equipment für professionelle Leistungen Hier im BSPT-Studio liegt unser Fokus in jeder Hinsicht auf Qualität. Wir bieten unseren Kunden Know-How auf internationalem Niveau und durch eigene Innovationen sogar darüber hinaus. Wir ermöglichen maximale Ergebnisse und […]
Friends don’t let friends skip Leg Day! Flamingobeine oder Pinocchiostelzen sind für dich keine Option? Du willst lernen wie man RICHTIG beugt? Dann melde dich jetzt gleich an, für den „Legendary Leg-Day“ im BSPT-Studio, und verdiene dir den Titel des Sir „Squat-a-lot“! Ein ganzer Schulungs-Tag, vollgepackt mit Technik, Performance und Power! Der Fokus des LLD […]
Wasserhaushalt – Wasser ist das einzige Element auf der Erde, das in allen drei Aggregatzuständen vorkommt. Fest, Flüssig und Gasförmig. Professor Gerald Pollack konnte sogar einen vierten Aggregatzustand [Affiliate Link] nachweisen, das sogenannte „EZ-Wasser“. Von allen Flüssigkeiten besitzt Wasser die größte Oberflächenspannung und Dr. Batmanghelidj [Affiliate Link] war der Meinung, dass viele Menschen gar nicht […]
Je mehr man schon weiß, desto mehr hat man noch zu lernen. Mit dem Wissen nimmt das Nichtwissen in gleichem Grade zu oder vielmehr das Wissen des Nichtwissens. Quelle: Athenaeum 1798 Friedrich Schlegel deutscher Schriftsteller * 10.03.1772, † 12.01.1829 Um mehr zu verdienen, musst du mehr lernen. Seminare kosten Geld, keine Frage. Hinzu kommen […]
Der Glute-Ham Raise. Eine starke Übung, für eine meist schwache Kette. In den meisten kommerziellen Gyms wirst du dieses effiziente Gerät nicht finden. Warum? Weil die meisten Studiobesitzer heutzutage über keinen oder wenn doch nur über einen sehr dürftigen sportlichen Hintergund verfügen und leider wenig Ahnung haben, über die Vorteile, die ein GHR für ihre […]
Du suchst „echtes“ und effizientes Personal Training in Kulmbach, Bayreuth und Umgebung? Dir ist qualifizierte und kompetente Betreuung wichtig? Du bist nicht billig und möchtest deswegen nicht beim Discounter trainieren? Du bist nicht einer von vielen, sondern ein V.I.P.? Dann bist du im BSPT-Studio genau richtig! Du hast nur das Beste verdient! Lasse dich also […]
Exklusives Personal Training Am Samstag, dem 25.4.2015 wurde das erste und einzige Personal Training Studio im Landkreis Kulmbach und Umgebung eingeweiht. Du findest das Bernd Stößlein Personal Training Studio (BSPT) im Oberhacken 5, in 95326 Kulmbach. Click on the button below to load the content of regiohelden.de. Load content Google Maps Generator by RegioHelden Maßgeschneiderte Leistungen […]
Von 2007 bis 2010 habe ich ein duales Studium zum B.A. in Fintessökonomie an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement absolviert. In diesem Erfahrungsbericht zeige ich dir die für mich fünf wichtigsten Dinge, die ich dadurch gelernt habe und wie ich davon nun auch in der Praxis profitiere. #1 Ein Verständnis für Rechnungswesen Klingt […]
Erfahre, warum nur Du für Deinen Erfolg – aber auch Deinen Misserfolg -verantwortlich bist. Was ist meine Aufgabe als Dein professioneller Personal Trainer und welche Rolle spielst Du dabei als professioneller Kunde? Warum musst Du nahezu 98% Prozent Deiner Zeit eigenverantwortlich handeln? Warum Dir die schwerere Aufgabe als Deinem Personal Trainer zukommt … In diesem […]
Du fühlst Dich zum kotzen und hast keine Motivation mehr? Dann lies diese unglaublichen Zitate, um Dir wieder neue Power zu verleihen. Fit or Shit, es liegt ganz alleine an Dir! Deine Gedanken kreieren Deine Lebensumstände. Du bist nicht (nur) was Du isst! Sondern in erster Linie ein Produkt Deiner Gedanken! Achte auf Deine Gedanken, […]
You cannot climb out of bed in the morning and in the afternoon you get hit by an incredible fatique? Even a ton of coffee does not really help you? Try this strange trick, in order to stay fit and powerful all day long. It is plain and simple! All you need are three simple […]
Erstaunlich, wie viele Fehler immer noch gemacht werden, beim Versuch abzunehmen. Dabei kann es ganz einfach und schnell gehen, wenn Du diese schlimmen Fehler vermeidest… #1 Du machst zu viel Ausdauertraining Wenn man abnehmen will muss man sich stundenlang auf allen möglichen Cardiogeräten foltern. Zumindest hast Du das mal irgendwo gehört, alle tun es […]
Kniebeugen sind die Königsdisziplin des Kraftsports, richtig? Falsch! Denn sie sind so unglaublich viel mehr! Ohne blasphemisch wirken zu wollen, sage ich, dass Kniebeugen meiner Meinung nach das Alpha und das Omega sind! Denn Kniebeugen besitzen Die Macht Dich entweder mit unglaublichem Muskelwachstum zu segnen, oder Dich für immer zu vernichten. Im nachfolgenden Artikel werde ich […]
DIESER ARTIKEL WURDE 2019 AKTUALISIERT, DU FINDEST DEN ÜBERARBEITETEN ARTIKEL >>HIER << Du möchtest gerne als Personal Trainer arbeiten? Dann halte Dich an diese 7 einfachen aber wichtigen Tipps, um nicht nur ein guter, sondern ein großartiger Personal Trainer zu werden: #1 Liebe das, was Du tust Du musst die Arbeit als Personal Trainer wirklich wollen und mit […]
Vielen Dank an alle Besucher meiner Website! Ich freue mich darauf euch auch in 2015 wiederzusehen! Thanks to all the visitors of my website! I’m looking forward to seeing you all again in 2015!
